忽略主题，专注写作。

懵懵懂懂过了两年，今年技能还是没有增进，前年的热情似火，去年的尝鲜消遣，今年已成一摊死水。我喜欢的人/好朋友也都离职，得过且过是如今的速写，守着不是家的公司，空空如也；回想2020再到2022，反正也是空空如也。

熟悉的，陌生的，这种感觉；重复的，曾经的，那些情节。是厌烦，是惧怕。

太多人不明白这规律，在规劝他人方面，过于强调意志力的作用，期望使用“道理”让对方理解和接受，并由对方“自律”“自我管理”去改正行为习惯。

这种寄希望于别人具备“理性”决策的方法论，本身就是不理性的臆想。

使用意志力去抵御已经成瘾的多巴胺或其他神经递质的诱惑，是一个消耗过程，该过程会造成情绪的不稳定，从而增加人格外部性需求。

即使是相对理性的受过良好训练的人，在自律上，也有个不可能三角：一个人不可能在【成长性】、【欲望及健康控制】、【社交及娱乐】上同时自律，因为在这种情况下，意志力消耗所产生的情绪低潮无法获得排解，大概率会进入情绪的坠落螺旋。

https://www.zhihu.com/question/477388387/answer/2546720377

从序章的写作背景介绍：二战日本战败前与战败后态度两级反转的极大反差，因此作者为了美军方便研究日本，以及了解日本人的心理状态而写的。

从做菜开始，中餐的讲究也太多了…炒菜，挺麻烦的，油倒入多少才算合适？此外还特别容易把菜炒糊…后续洗碗洗锅呢，反正有些心累的感觉，如果是节假日，那就还好；可精力有限，做完饭菜，洗完厨具，只想看电视不想再干别的，很难再集中精力去思考其他的了…洗完澡，只想睡觉了，没心情。

其中一位男室友讲述自己的经历，另一位女室友作为倾听者的角色，以经历某些相似事件的过来人身份答疑解惑。在【父母生我们，养我们上，他们就已经体现出了对我们的爱】的话题上，室友们的看法和我几乎相左，但逻辑上其实又能解释得通，这就可以为我打开另一种思路。

总评：书吧更适合带小孩，星巴克和肯德基差不多；其实，图书馆还是看书与思考的最佳的选择。

说是解读，本质上更是一种分析吧。 主要是洞见 -《杨绛：人生的三次觉醒》第一段，作者就隐晦的夹带私货，给人看起来像是杨绛本人的观点一样。所以我才想要分析分析。

杨绛先生百岁那年，曾接受一次采访。记者问她：“我们应当怎么做，才能变得更好，实现自我价值？”杨绛先生回答：“人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。” 在这复杂繁芜的世界里，庸人甘于沉沦，强者寻求自渡。一个人只有不断淬炼、沉淀，变成更好的自己，你想要的生活才会奔你而来。

加粗的这段文字，没加上“我认为”，输出这么一段有哲理的句子，这是杨绛的观点还是你作者自己的观点呢？

标题（知乎问题）乍一眼看上去，还真以为是美团/叮当买药不能用了。

系统自带的待办事项确实好用，在待办时间的跨度上也可以选择很长，也就是几月几年之后。不能说这功能不好吧，但也让我有些混淆了苹果基于哪些逻辑去设计日历、待办事项的。我也是最近琢磨整合日历/待办事项这一事儿才知道的。

昨晚饭后我与室友们的一次谈天，话题：1、表示同事遮遮掩掩不老实的心理状态，2、个人情感上的选择问题。